Accompagnement individuel

Je vous accompagne pour aller vers un mieux-être global.
A visée essentiellement préventive, il s’agit d’éviter diverses pathologies en prenant soin de soi.

Suivi personnalisé

Selon la définition de l’OMS, la santé est « un état de complet bien-être, physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »

Malgré l’absence de maladie, nous pouvons en effet ressentir des déséquilibres plus généraux dans nos vies. Si ceux-ci n’engendrent pas toujours de graves pathologies, ils peuvent toutefois avoir pour conséquence des désagréments quotidiens parfois handicapants (maux de ventre, migraines, troubles du sommeil, fatigue…).

Bien souvent, il s’agit de modifier des habitudes de vie, qu’elles soient en lien avec nos rythmes, notre alimentation, notre activité physique… Des conseils hygiéno-diététique peuvent nous permettre de rééquilibrer ces dysfonctionnements. Mais parfois, nous savons ce que nous devrions modifier. Or, la difficulté peut résider dans le fait de changer nos habitudes et notre routine quotidienne. Il s’agit alors d’identifier les freins pour pouvoir agir sur ceux-ci.

Plantes médicinales

Les plantes médicinales pourront par ailleurs venir vous soutenir pour rééquilibrer votre organisme.

Outre la visée préventive, lorsque la maladie est présente, l’accompagnement des plantes médicinales pourra dans de nombreux cas permettre d’aller vers du mieux-être.

A l’issue d’un premier entretien, en personne à Ouessant ou à distance par téléphone, nous pourrons déterminer ensemble si l’accompagnement semble pertinent dans votre situation et esquisser ensemble les objectifs de ce suivi.

Mes outils sont liés à mes formations diplômantes :

Éducatrice spécialisée

Expériences notamment dans les domaines des addictions et de la parentalité : l’écoute comme outil principal, afin de vous permettre de trouver vos propres solutions et ainsi, de vous accompagner vers le changement

Herboriste diététique